Cilt bakımı nasıl yapılır? Birçok insan temelde cilt bakımı yapsa da doğru teknikleri kullanmıyor. Büyük kısmı da Cilt Bakımında yapılan hatalar ile alakalı bilgilere sahip değil. Bu yazımızda cilt bakımı nasıl yapılır? Cilt bakımında yapılan hatalar ile alakalı 2024 yılında işinize yarayacak bilgiler vereceğiz.
Cilt Bakımı Nasıl Yapılır?
Cilt bakımı ve sağlıklı bir yaşam tarzı uygulamak, doğal yaşlanmanın geciktirilmesine ve bir dizi cilt sorununun önlenmesine yardımcı olabilir. Cilt bakımı, sivilce, akne, leke ve siyah nokta sorunlarını azaltır. Bununla birlikte, cilt tipine uygun olarak yapılan bakım, cildin onarılması için gerekli olan yağ ve vitaminleri sağlar. Cilt bakımı yaparken bu adımları göz önünde bulundurun:
Sağlık Bakanı Koca'dan çarpıcı rakam! O hastalık nedeniyle acile başvuruların oranı yüzde 20 arttı!
112 Acil Sağlık Hizmetleri Haftası Muğla'da şehir turuyla kutlandı
Sağlıkta yapay zekadaki son durum! "Türk damar robotları 70 ülkede kullanılıyor"
Yüzünüzü kirden arındırmak için yıkayın, yıkadıktan sonra buhar kullanın, cilt gözeneklerini açmak için peeling kullanın, cilt tipinize uygun bir maske kullanın, ardından tonik kullanın ve son olarak cildi nemlendirin.
Cilt Tipleri Nelerdir?
Doğru cilt bakım rutinini oluşturmak için cilt tipini bilmek önemlidir. Böylece cilt tipinize göre ürün kullanabilir ve bunlarla nasıl ilgileneceğinizi öğrenebilirsiniz. Cinsiyet kategorileri şu şekilde sıralanır:
Kuru cilt: Pullu veya pürüzlü bir cilttir.
Yağlı cilt: Bu tür cilt parlak, yağlıdır ve büyük gözeneklere sahiptir.
Karma cilt: Cildin belirli bölgeleri, örneğin yanaklar kuruyken, alın, burun ve çene gibi diğer bölgeleri yağlıdır.
Normal cilt hassas değildir ve dengelidir.
Günlük makyaj ya da bakım ürünleri ciltte hassasiyet, acı, yanma ya da kaşıntıya neden olursa kullanılmamalıdır.
Cilt Bakımı Yapılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cilt bakımı sırasında dikkat edilmesi gereken bazı şeyler vardır. Cilt tipine uygun bakım yapmak, cildin parlamasına, iyileşmesine ve güzel görünmesine yardımcı olur. Cilt bakımı sırasında dikkat edilmesi gerekenler şunlardır:
Cildinize bakım sağlamanın ve onu hasardan korumanın en önemli yollarından biri güneş kremi kullanmaktır. Kırışıklıklara, yaşlılık lekelerine ve diğer cilt sorunlarına yaşam boyu güneş maruz kalmak neden olabilir. Hatta cilt kanseri yapabilir.
Bu nedenle güneş koruyucu her gün kullanmak önemlidir. Her iki saatte bir güneş kremi kullanmak da çok önemlidir. Cilt bakımı, güneş ışınlarının en yoğun olduğu saat 10.00 ile 16.00 arasında güneşten kaçınmayı içerir.
Sigara Kullanımından Kaçının
Sigara içmek cildinizi yaşlandırabilir. Bunun yanında kırışıklıklara neden olur. Sigara içmek, cildin en dış tabakasında bulunan küçük kan damarlarını daraltır, bu da kan akışının azalmasına neden olur ve cildin daha soluk görünmesine neden olur. Sigara içmenin cilde güç ve elastikiyet veren lifler olan kolajen ve elastine'ye de zarar verdiği bilinmektedir.
Cildinize nazik davranın. Günlük tıraş ve temizlik, cildinize zarar verebilir. Bu nedenle uzun süre duşta sıcak suya maruz kalmamalıdır. Ilık su yerine sıcak su kullanarak cildin yağlanmasını önleyebilirsiniz.
Sağlıklı beslenmeye dikkat edin: Sağlıklı bir beslenme programı, cildin parlamasına ve en iyi görünmesine yardımcı olabilir. Çeşitli meyve ve sebzeler, tam tahıllar ve yağsız proteinler tüketmek cilt bakımına yardımcı olur.
Cilt Bakımı Faydaları Nelerdir?
Cilt bakımı düzenli olarak yapılırsa, cilt yağ, kir ve bakterilerden arınır.
Sivilce izleri, akne ve siyah noktaların önüne geçerek gözeneklerin tıkanmasını önler ve yıpranmış ve yorgun görünen cildi canlandırır.
Peeling, yaşlanmanın getirdiği kırışıklıkları engeller ve cildin kaybettiği nemi geri kazanmasına yardımcı olur, bu da cildi parlak ve canlı gösterir.
