Kışın hastalıktan korunmak için en çok tüketilen meyvelerden birisi olan mandalina, hem kanseri önlüyor hem de cilt sağlığına iyi geliyor.Özellikle düşük kan basıncı yaşayan insanlar için faydalı olan mandalinanın tüm yararlarını sizler için araştırdık. Mandalinanın faydaları nelerdir, neye iyi gelir sorularının cevabını haberimizde bulabilirsiniz.
MANDALİNANIN FAYDALARI NELERDİR?
Kanser Açısından Faydası: Yapılan birçok bilimsel araştırma sonucunda, içerdiği C vitamini sayesinde mandalina, karaciğer kanserine yakalanma riskini ciddi bir oranda azaltmaktadır. Kanserden korunma için mandalina tüketimi önerilir.
C Vitamini Olarak Faydası: C vitamini açısından çok zengin olması ile mandalina, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücut direncinin de artmasını sağlar. Böylelikle soğuk algınlığı başta olmak üzere birçok hastalık için koruyucu etki gösterir.
Kolesterol İçin Faydası: Kötü kolesterolün yükselmesini engelleyen mandalina, aynı zamanda kalp sağlığını korumakta ve damar tıkanıklığına karşı da koruyucu etki göstermektedir.
Kan Basıncı İçin Faydası: Özellikle düşük kan basıncı sorunu yaşayanlar için çok faydalıdır. Kan basıncını dengelemek için mandalina tüketilebilir.
Kilo Verme Açısından Faydası: Mandalina yüksek lif oranı sayesinde hem uzun süre tok kalmayı sağlar hem de sindirim sistemini hareketlendirdiği için fazlalıkların dışkı yolu ile atılmasına yardımcı olur.
Cilt Sağlığı İçin Faydası: C vitamini içermesi sayesinde cilt için de çok faydalıdır. Cildi güneşten korumak için mandalina çok etkilidir.
Saç Sağlığı İçin Faydası: Saç dökülmelerinin azalmasına ve saç derisinin güçlenmesine yardımcı olur.
FELÇİ ÖNLEYEN NADİR VİTAMİNLERDENDİR
Kalp ve damar tıkanıklığını önleyen mandalina kan basıncını dengeleyerek felç riskini de önleyici özelliğe sahiptir.
Mandalina kabuklarını kurutarak elde edebileceğiniz mandalina çayı bağırsak hareketlerinizi düzenleyerek sindirim sisteminize yardımcı olur. Yüksek lif yapısından dolayı kabızlığa iyi geli
MANDALİNANIN FAYDALARI KISACA
*Karaciğer kanseri riskini azaltır.
*C vitamini deposudur.
*Bağışıklık sistemini güçlendirir.
*Vücut direncini arttırır.
*Soğuk algınlığına karşı korur.
*Kolesterol dengesini sağlar.
*Damar tıkanıklığına karşı korur.
*Kan basıncını dengeler.
*Uzun süre tok tutar.
*Sindirim sistemini hareketlendirir.
*Cilt sağlığına iyi gelir.
*Saç sağlığına iyi gelir.
