1. HABERLER

  2. SAĞLIK

  3. Tatlı ihtiyacını günkurusuyla karşılayın
Tatlı ihtiyacını günkurusuyla karşılayın

Tatlı ihtiyacını günkurusuyla karşılayın

Kadınların dengeli beslenerek, mümkün olduğu kadar her besinden alarak gerekli vitamin ve mineralleri vücuda kazandırması gerekiyor.

A+A-
Kadınların dengeli beslenerek, mümkün olduğu kadar her besinden alarak gerekli vitamin ve mineralleri vücuda kazandırması gerekiyor.

Özellikle hamilelik dönemlerinde bu beslenme hem bebek hem de anne için büyük önem taşıyor. Diyetisyen Serkan Tutar, sağlıklı beslenme açısından annelere özellikle günkurusunu tavsiye ediyor. Her kadının tatlıya düşkünlüğü olduğunu belirten Tutar, "Bu düşkünlük çoğu zaman kadınların başına bela açabilir.

Kontrolsüzce yenilen tatlılar sizi anlık mutlu etse de uzun vadede kilolu ve sağlıksız bir vücuda neden olabilir. Bu durumda günkurusu en önemli kurtarıcılardan birisidir. Hem tatlı ihtiyacını karşılaması hem kişiyi mutlu etmesi hem de bağırsak hareketinin düzenli çalışmasını sağlaması en önemli avantajıdır. Özellikle kuru kayısı yerine günkurusunu tercih etmelisiniz çünkü şeker içeriği daha yüksek olması nedeniyle yüzünüzde daha büyük bir gülümsemeye neden olacaktır" diyor.

HABERE YORUM KAT

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.