Polen yoğunluğunun yüksek olduğu sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde mümkünse evden çıkılmamasını tavsiye eden Dr. Mihmanlı, “Polenlerin yoğun olduğu dönemde araba yolculuğu sırasında pencereleri kapalı tutmaya özen göstermelidirler. Koruyucu gözlük, kolları ve bacakları kapatan giysiler alerjenlerden korunmak için önerilebilir. Dış ortamda giyilen giysiler eve gelince çıkartılarak duş alınması alerjenlerin uzaklaştırılmasında faydalı olacaktır. Bol bol sıvı tüketilmeli, sebze, protein ve karbonhidratı dengeli içeren besinler tercih edilmelidir. Diyette özellikle mevsim meyve ve sebzelerine yer verilmelidir. Çok yorucu olmayan egzersiz hem akciğerlerin güçlenmesi hem de kişinin kendisini iyi hissetmesi açısından çok faydalıdır” dedi.
Alerjisi ve astımı olanlara koronavirüsten kaçınmanın yolları! Uzmanı açıkladı
Yaz aylarının gelmesiyle vatandaşlarda polen alerjisi ve kronik astım rahatsızlıkları baş göstermeye başladı. Bu belirtilerin koronavirüs belirtilerine yakın olması nedeniyle vatandaşların yaşadığı endişe hakkında Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Aydanur Mihmanlı, yaptığı açıklamada önemli detaylara yer verdi.
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
710