Manşetler
Asgari Ücret
Namaz Vakitleri
Hava Durumu
Nöbetçi Eczaneler
Rüya Tabirleri
Kimdir
Seçim Sonuçları
Bölge Gündem Haber
  • Son Dakika
  • Gündem
  • Magazin
  • Spor
  • Ekonomi
  • İstanbul 22 °C
24
04:34 Çumra ne demek, TDK'ya göre Çumra kelime anlamı nedir, nasıl kullanılır?
23:40 Masterchef Türkiye'de duygu dolu anlar! Şefler yemeğini tattı, gözyaşlarını tutamadı! "Kalbim ağzımda atıyor. Bakamıyorum şuan"
23:00 Ümraniyespor 0 - 1 Galatasaray | Maç sonucu
22:33 TOBB Başkanı Hisarcıklıoğlu tarih verdi! Yerli otomobilden muhteşem haber: "TOGG'a hep beraber bineceğiz"
21:51 Araç sahipleri yetişemiyor: Cepler yanacak! Motorine yeniden okkalı zam geliyor!
21:15 On Numara sonuçları 19 Ağustos 2022 Cuma | On Numara bilet sorgulama ekranı 19 Ağustos 2022
20:45 Ali Babacan'a altılı masa tepkisi! Esnaflar ağızlarına ne gelirse söyledi: "6’lı masada ne işimiz var, siz yakışıyor musunuz oraya?"
20:00 Boluspor - Gençlerbirliği maçı canlı izle | Boluspor - Gençlerbirliği maçı TRT Spor canlı yayın izle linki
19:52 Antalya - Kemer otoyolunda feci kaza! Otel çalışanlarını taşıyan servis midibüsü, çekiciye çarptı: Çok sayıda yaralı var
19:35 Star TV canlı yayın Ah Nerede 7. bölüm Final full, tek parça izle | Ah Nerede son Final bölüm izle Youtube
Günün tüm haberleri
  1. Anasayfa

  2. Foto Galeri

  3. Gündem

  4. Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler...

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler...

Sürekli tüketilen yiyecekler arasında en besleyici 100 tanesi neler? İşte bilim insanlarının en besleyici gıdalar listesinin ilk 100 maddesi…

YAYINLAMA: 08 Mayıs 2020 16:49
GÜNCELLEME: 08 Mayıs 2020 17:32
Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 1 131

Bilim insanları üzerine basa basa “mucize gıda” diye bir şey olmadığını söylüyor. Yani bütün beslenme ihtiyaçlarımızı aynı anda karşılayan bir besin yok. Bununla birlikte yediklerimizin bazılarının diğerlerinden daha besleyici olduğu da bir gerçek.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 2 231

Sonuçları hakemli bilim dergisi PLoS ONE’da dergisinde yayımlanan bir araştırmada hangi yiyeceklerin daha besleyici olduğuna bakıldı. Uzmanlar dünyanın dört bir yanındaki kültürlerin en fazla tükettiği 1000 adet gıda maddesini inceledi. Besinlerin her birine 100 üzerinden besleyicilik puanı verildi.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 3 331

Puanı daha yüksek olan besinlerin diğer gıdalarla birlikte tüketildiğinde günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamada düşük puanlı olanlara göre daha başarılı olduğu ifade edildi. Uzmanların listesinde ilk sırayı badem aldı. Peki sürekli tüketilen yiyecekler arasında en besleyici 100 tanesi neler? İşte bilim insanlarının en besleyici gıdalar listesinin ilk 100 maddesi…

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 4 431

Besin puanı 49 olan gıdalar 

Tatlı patates, incir ve zencefil.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 5 531

Besin puanı 51 olan gıdalar 

Balkabağı, dulavrat otu kökü, Brüksel lahanası, brokoli, karnabahar, Çin su kestanesi, sarı kavun, kuru erik, ahtapot.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 6 631

Besin puanı 51 olan gıdalar 

Havuç, kış kabağı, jalapeno biberi, ravent (ışkın otu), nar, kırmızı kuş üzümü, portakal, sazan.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 7 731

Besin puanı 52 olan gıdalar 

Helvacı kabağı, kamkat, pompano (bir tür balık), pembe somon.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 8 831

Besin puanı 53 olan gıdalar 

Vişne, gökkuşağı alabalığı, perca (bir tür balık).

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 9 931

Besin puanı 54 olan gıdalar 

Taze fasulye, kırmızı yapraklı marul, pırasa, Arnavut biberi, yeşil kivi, altın kivi, greyfurt, uskumru, kızıl somon.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 10 1031

Besin puanı 55 olan gıdalar 

Roka, Frenk soğanı, kırmızı biber.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 11 1131

Besin puanı 56 olan gıdalar 

Kırmızı domates, yeşil domates, yeşil marul, gölevez (taro) yaprağı, Lima fasulyesi, yılanbalığı, mavi yüzgeçli Atlantik orkinosu, Coho somonu.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 12 1231

Besin puanı 57 olan gıdalar 

Yaz kabağı, Etiyopya fasulyesi, plantain (pişirilerek yenen bir tür muz).

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 13 1331

Besin puanı 58 olan gıdalar 

Bezelye, börülce, kıvırcık marul, kiraz, ceviz.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 14 1431

Besin puanı 59 olan gıdalar 

Taze ıspanak, maydanoz, ringa (bir tür balık), levrek.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 15 1531

Besin puanı 60 olan gıdalar 

Çin lahanası, tere, kayısı, balık yumurtası, beyaz balık.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 16 1631

Besin puanı 61 olan gıdalar 

Kişniş, Roman marulu (kaşık marul), hardal yaprağı, Atlantik morinası, bakalyaro (bir tür balık).

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 17 1731

Besin puanı 62 olan gıdalar 

Karalahana, rapini (bir tür sebze), acı biber, midye.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 18 1831

Besin puanı 63 olan gıdalar 

Karalahana (farklı bir tür), fesleğen, toz kırmızı biber.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 19 1931

Besin puanı 64 olan gıdalar 

Dondurulmuş ıspanak, karahindiba yaprağı, pembe greyfurt, deniz tarağı, Pasifik morinası.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 20 2031

Besin puanı 65 olan gıdalar 

Mor lahana, yeşil soğan, Alaska mezgiti, pike balığı.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 21 2131

Besin puanı 67 olan gıdalar 

Yeşil bezelye, mandalina, semizotu.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 22 2231

Besin puanı 68 olan gıdalar 

Kurutulmuş kereviz yaprağı.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 23 2331

Besin puanı 69 olan gıdalar 

Kurutulmuş maydanoz, kırmızı levrek.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 24 2431

Besin puanı 70 olan gıdalar 

Pancar yaprağı.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 25 2531

Besin puanı 73 olan gıdalar 

Kuyruk yağı.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 26 2631

Besin puanı 78 olan gıdalar 

Pazı.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 27 2731

Besin puanı 84 olan gıdalar 

Kabak çekirdeği.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 28 2831

Besin puanı 88 olan gıdalar 

Yassı balık.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 29 2931

Besin puanı 89 olan gıdalar 

Okyanus percası

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 30 3031

Besin puanı 85 olan gıdalar 

Chia tohumu.

Bilim cevabı buldu! İşte o yiyecekler... 31 3131

Besin puanı 96 olan gıdalar 

Çerimoya (bir tür meyve).

Bölge Gündem Haber © 2013 - 2022
Anasayfa
Künye
Hakkımızda
İletişim
Gizlilik İlkeleri
  • Haberler
  • Son Dakika Haberleri
  • Ekonomi Haberleri
  • Gündem Haberleri
  • Magazin Haberleri
  • Spor Haberleri
  • Dünya Haberleri
  • Teknoloji Haberleri
  • Sağlık Haberleri
  • Dizi Haberleri
Haber Portalı Yazılımı
Google Play Uygulamamız
Apple Store Uygulamamız
Bölge Gündem Haber
Haberler
  • Son Haberler
  • Manşetler
  • Gündem
  • Magazin
  • Spor
  • Ekonomi
  • Dünya
  • Yerel
  • Eğitim
  • Teknoloji
  • Din
  • İç Haberler
  • Film ve Dizi
  • Sağlık
  • Siyaset
  • TDK anlamı nedir?
  • Çalışma Hayatı
  • Yemek Tarifleri
  • Ne, Nedir
  • Dream Interpretation
  • Tiktok Gündem
  • Biyografi
  • Hava Durumu
  • Hayat ve Yaşam
Diğer İçerikler
  • Foto Galeri
  • Web Tv
  • Yazarlar
  • Gazete Manşetleri
Kurumsal
  • Künye
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Gizlilik İlkeleri
  • Kullanım Şartları
  • Geliştiriciler İçin