Bu yiyecekleri tüketerek daha sağlıklı bir kış geçirebilirsiniz.
34Zencefil Taze zencefilin antiviral etkisi olduğu biliyoruz. Bundan faydalanabilmek için 2 tane taze zencefilli dilimleyin ve orta boy bir tencerede suyla en az 45 dakika kaynatın. Her gün 3 fincan içeceğiniz zencefil suyu sizi grip ve soğuk algınlığından koruyacak.
