İçmekten keyif aldığımız kahve artık kilo vermeye yardımcı oluyor!

Günlük hayatımızın olmazsa olmazı kahve, içerisine ekleyeceğiniz tereyağı yada hindistan cevizi yağı ile kilo yakımına yardımcı oluyor

İçmekten keyif aldığımız kahve artık kilo vermeye yardımcı oluyor!

Günlük hayatımızda olmazsa olmaz içeceklerden biri olan kahve, vazgeçilmezler arasında yer alıyor. Doğru dozda tüketildiğinde kafeinin vücutta yarattığı uyandırıcı ve metabolizma hızlandırıcı etki, oldukça faydalı olduğu uzun zamandır biliniyor. Fakat kahvenin içerisine ekleyeceğiniz hindistan cevizi yağı veya tereyağı eklemenin etkisini biliyor musunuz?

Amerika Birleşik Devletleri'nde espresso içerisine eklenen ve şeker yerine kahveyi yumuşatmak için kullanılan bu iki farklı yağ türü, oldukça büyük etkiler sunuyor. 

İçmekten keyif aldığımız kahve artık kilo vermeye yardımcı oluyor!

KİLO YAKIMINA YARDIMCI OLUYOR

Tereyağlı kahvede bulunan yüksek miktarda yağ, iştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı oluyor. Yağ oranı sindirimi yavaşlatabilir ve daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir. Düşük karbonhidrat oranına sahip bir beslenme sistemine sahipken yağ tüketiminin olması yağ depolarında parçalanmayı sağlayarak daha fazla kilo verdirdiği biliniyor. Bu sayede tereyağlı kahve çok daha hızlı bir kilo verme deneyimi yaşamanızı sağlayabilir.

Tereyağlı kahve, kafeinin ve ihtiyaç duyulan besin değerlerine de bir arada ulaşmanızı sağlayarak kronik hastalıklardan ve halsizlikten kendinizi kurtarmanızı sağlıyor.

İçmekten keyif aldığımız kahve artık kilo vermeye yardımcı oluyor!

DAVE ASPREY: TIRMANIŞCILAR ENERJİ KAZANIYOR

Tereyağlı kahveyi dünya çapında duyulur hale getiren kişi olan Dave Asprey, aslında bir dağcı. Tibet'te yaşadığı bir tırmanma deneyimi sırasında kendisine ikram edilen tereyağlı kahveyi içtikten sonra çok daha fazla etkiyle karşılaştığını söylüyor. Tırmanışçılar, bu kahveyi enerji kazanmak ve dikkatlerini daha iyi toplayabilmek için tüketiyorlar.

İçmekten keyif aldığımız kahve artık kilo vermeye yardımcı oluyor!

HAZIRLANIŞI:

Her zamanki gibi yaptığınız kahvenin içerisine yalnızca bir kaşık tereyağı veya hindistan cevizi yağı eklemeniz yeterlidir. Kullandığınız yağın "gerçek" olduğundan emin olmanız gerekir.

0
0
0
0
0
0
0
👍
👎
😍
😥
😱
😂
😡
HABERE YORUM KATMAK İÇİN TIKLAYIN
Son Haberler
Whatsapp hakkında bunları biliyor muydunuz?
Whatsapp hakkında bunları biliyor muydunuz?
Erzurum’da çekilen görüntüler 'Böyle baba olmaz' dedirtti!
Erzurum’da çekilen görüntüler 'Böyle baba olmaz' dedirtti!
Dilan Polat'ın kayınvalidesi sosyal medyayı harekete geçirdi!
Dilan Polat'ın kayınvalidesi sosyal medyayı harekete geçirdi!
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi 500 konutu hak sahiplerine teslim etti!
Gaziantep Büyükşehir Belediyesi 500 konutu hak sahiplerine teslim etti!
Çok Okunanlar
29 Mart 2024 Cuma günü tüm burç yorumları nelerdir? O burç sahipleri aman dikkat!
29 Mart 2024 Cuma günü tüm burç yorumları nelerdir? O burç sahipleri aman dikkat!
Eski HDP milletvekili Altan Tan'dan bomba açıklamalar! DEM Parti içindeki PKK destekçileri İmamoğlu'na oy verecek
Eski HDP milletvekili Altan Tan'dan bomba açıklamalar! DEM Parti içindeki PKK destekçileri İmamoğlu'na oy verecek
Emekliye hükümetten fatura müjdesi! 1500 liranız cepte kalacak
Emekliye hükümetten fatura müjdesi! 1500 liranız cepte kalacak
PTT 50 bin TL kredi veriyor! Anında hesaba yatacak
PTT 50 bin TL kredi veriyor! Anında hesaba yatacak
Yorumlananlar
Bedavadan biraz daha pahalı uçak bileti! Ajet uçak bileti kampanyası
Bedavadan biraz daha pahalı uçak bileti! Ajet uçak bileti kampanyası
Cumhurbaşkanı meydanlardan seslendi: “Emeklilerin yanındayım”
Cumhurbaşkanı meydanlardan seslendi: “Emeklilerin yanındayım”
Emekli 25 martta bayram yapacak! O banka promosyonu iki katına çıkardı
Emekli 25 martta bayram yapacak! O banka promosyonu iki katına çıkardı
Büyük İstanbul Miting’inde Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan zehir zemberek sözler: “İstanbul 30 yıl geriye gitti”
Büyük İstanbul Miting’inde Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan zehir zemberek sözler: “İstanbul 30 yıl geriye gitti”