İyimserlik ömrü uzatıyor

Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Bilgen Taneli, sağlıklı yaşamanın sırlarını anlattı.

İyimserlik ömrü uzatıyor

Türkiye Alzheimer Derneği Bursa Şubesi Başkanı Prof. Dr. Bilgen Taneli, sağlıklı yaşamanın sırlarını anlattı.

Bursa Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Şube Müdürlüğü Engelli Hizmetleri Birimi, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü ve Türkiye Alzheimer Derneği iş birliğiyle tertiplenen seminer Merinos AKKM'de yapıldı. Seminere konuşmacı olarak katılan Prof. Dr. Bilgen Taneli, alzheimerin geri dönüşü olmayan bir hastalık olduğunu ve her hastalıkta olduğu gibi önceden teşhisinin tedavi için büyük önem arz ettiğini söyledi.

Prof. Dr. Taneli, dinleyicilere yaşlanmayı geciktirmek için çeşitli ip uçları da vererek, "Hayata pozitif yaklaşmalı. Kötümser değil daima iyimser düşünülmeli. İyimser olmanın ömrü ortalama 10 yıl uzattığı görülmüştür. Stresten uzak durulmalı. Stresle başa çıkmanın yollarını aramalı. Düzenli bir hayata sahip olunmalı. Gece hayatından uzak durulmalı. Uyku-uyanıklık ritmi iyi ayarlanmalı. Erken yatıp erken kalkmalı. 7-8 saat uyuyup, gündüzleri fırsat buldukça kestirilmeli" diye konuştu.

Taneli, anne babanın ömrünün kısa olması, sigara, alkol ve madde bağımlılığı, stres faktörü, hareketsizlik ilgi azlığı, düzensiz uyku, mesleğinde tatminsizlik, mutsuzluk, ekonomik durumun iyi olmaması, beslenme yetersizliği, çocukluk ve gençlik dönemine ait mutsuz ve olumsuz hatıralar, bedenî rahatsızlıklar ve beyin hastalıklarının da erken yaşlanmaya sebep olduğunu sözlerine ekledi.

İyimserlik ömrü uzatıyor

İyimserlik ömrü uzatıyor

KAYNAK:

0
0
0
0
0
0
0
👍
👎
😍
😥
😱
😂
😡
Son Haberler
İbrahima Diallo kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 İbrahima Diallo Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
İbrahima Diallo kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 İbrahima Diallo Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Romeo Lavia kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Romeo Lavia Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Romeo Lavia kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Romeo Lavia Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Tino Livramento kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Tino Livramento Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Tino Livramento kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Tino Livramento Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Kyle Walker Peters kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Kyle Walker Peters Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Kyle Walker Peters kimdir, nereli, kaç yaşında? 2023 Kyle Walker Peters Piyasa değeri ne kadar, Hangi takımlarda oynadı?
Çok Okunanlar
Nevşehir'de feci kaza: Ölü ve çok sayıda yaralı var
Nevşehir'de feci kaza: Ölü ve çok sayıda yaralı var
Bakan Kirişci'den altılı masaya sert açıklama: “13 değil, 133 kere toplansanız sizin oradan aday çıkmaz”
Bakan Kirişci'den altılı masaya sert açıklama: “13 değil, 133 kere toplansanız sizin oradan aday çıkmaz”
Düzce'de dehşete düşüren kaza! 2 otomobil köprüden uçtu: 2’si ağır 5 kişi yaralandı
Düzce'de dehşete düşüren kaza! 2 otomobil köprüden uçtu: 2’si ağır 5 kişi yaralandı
Meteoroloji Genel Müdürlüğü açıkladı: O illerde kar ve yağmur bekleniyor!
Meteoroloji Genel Müdürlüğü açıkladı: O illerde kar ve yağmur bekleniyor!
Yorumlananlar
Halil Konakçı hoca kimdir? Nereli, kaç yaşında, görevden mi alındı ? Halil Konakçı hangi camide görevli?
Halil Konakçı hoca kimdir? Nereli, kaç yaşında, görevden mi alındı ? Halil Konakçı hangi camide görevli?
tv100'de çifte şok: Barış Yarkadaş ve Gürkan Hacır kanaldan ayrıldı
tv100'de çifte şok: Barış Yarkadaş ve Gürkan Hacır kanaldan ayrıldı
Tansu Çiller, İstanbul Havalimanı metro hattı açılışına katıldı! Kurdeleyi kesti, Cumhurbaşkanı Erdoğan'a eşlik etti
Tansu Çiller, İstanbul Havalimanı metro hattı açılışına katıldı! Kurdeleyi kesti, Cumhurbaşkanı Erdoğan'a eşlik etti
İstasyon Operasyon İşçisi Maaşı Ne Kadar? 2023 İş İlanları ve Maaşları
İstasyon Operasyon İşçisi Maaşı Ne Kadar? 2023 İş İlanları ve Maaşları