Vücudu detoksifiye etmeye yarayan vitamin ve mineraller bakımından zengin olan kara turp, cildin canlanıp parlaması, yıpranmış ve kurumuş olan deriden arınması ve kaybettiği nem dengesini bulması için gerekli olan her türlü ihtiyacı karşılayarak toksinlerin atılmasını sağlar.
Bu kadar kolay fayda sağlayabilen bir sebze yok! Sağlıklı bir vücudun en gerekli elemanlarında biri olan siyah turp, bal ile karıştırılsa...
Beyaz turpa benzerliği ile bilinen sağlık açısından birçok faydasının bulunması sebebiyle mutlaka denenmesi ve beslenme listesine alınması gereken sebzelerden birisi olan siyah turp, sağlığa olan etkileri bir tarafa, kronik olan öksürüğü de öyle bir kesiyor ki! İşte siyah turpun hiç bilinmeyen faydaları ve kronik öksürüğe olan özel etkisi...
YAYINLAMA:
GÜNCELLEME:
110
210
Vücutta bulunan hayati organların başında gelen ve fazla toksinin karaciğerlerden atılmasını sağlayan glutatyon maddesini üreten siyah turp, ayrıca safra akışını da kolaylaştırarak iç organların işleyişini düzenler.
310
C vitamini içermesinden dolayı hastalıklara karşı koruma sağlayan kara turp, vücuda girmeye çalışan serbest radikallere karşı direnç göstererek bakteri ve virüslere karşı koruma sağlar ve hastalıkların etkilerini azaltır.
410
Hormon seviyelerinin dengelenmesi için gerekli olan salgıların düzenli olarak salgınlanmasına yardımcı olarak tiroid bezleri üzerinde etki sağlayarak tirodilerin düzenli ve dengeli çalışmasını sağlar.
510
Kan basıncını düzenli bir aralıkta tutmaya yardımcı olarak kolesterol seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olan siyah turp, kolesterol kaynaklı olağanüstü bir şekilde görülebilecek olan kalp krizi ve felç gibi durumların da yaşanmasını engeller.
610
Anti siyonin, anti enflamasyon ve anti oksidanalr bakımından zengin olması sebebiyle kanser riskinin azaltılmasında etkili olduğundan kolon, kan, meme gibi riskli kanser türlerinin olası risklerini azaltır ve koruma sağlar.
710
Sindirim sistemini iyileştirerek mideden toksinlerin atılmasını sağlayan siyah turp yüksek lif içermesinden mide asidinin de korunmasına yardımcı olur yarıca bağırsak kaynaklı problemleri çözer ve engeller.
810
Genel olarak bağışıklık sistemi üzerinden etkili olarak koruma sağlayan siyah turp, hastalık semptomları olan öksürük, halsizlik, aşırı terleme veya üşüme gibi durumların da azalmasına yardım eder
910
Siyah turpun baş kısmı kesilerek içi oyulur ve oyulan kısma bir miktar bal koyulur. Üzeri kapatılacak olan turp 12 saat bekletildikten sonra bardağa veya yemek kaşığına akıtılarak içilebilir. Siyah turp ve bal karışımı yemeklerden önce veya gece yatmadan önce alınırsa öksürüğün kesilmesine etki edecektir.
1010