Ramazan'da beslenme önerileri
İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, yaklaşan ramazan ayı nedeniyle Ramazanda oruç tutacaklar için önemli beslenme önerilerinde bulundu.
113Karatay, ramazan ayının insan sağlığı için çok önemli olduğunu, sıcak ve uzun günlerde oruç tutarken bol su tüketilmesi gerektiğini söyledi. Ramazanda susuz kalmamanın, hakiki ve sağlıklı protein ve karbonhidratlarla beslenmenin önemli olduğunun altını çizerek, "boş" kalorilerden, çabuk acıktıran, halsiz bırakan yiyeceklerden uzak durulmasını önerdi.