Sağlıklı beslenmek mümkün! İşte formülü...
Ömür boyu sağlıklı bir yaşam herkesin hayali. Peki bunun için ne yapmalıyız? Sağlıklı beslenmenin besin çeşitliliğiyle doğru orantılı olduğunu belirten Prof. Dr. Sevinç Yücecan, ''Vücudun gereksinimi olan besin öğelerini her öğün dört ana besin grubundan önerilen düzeyde almak gerekiyor'' dedi.
210Beslenme ve besinler konusunda özellikle son yıllarda sosyal medyanın da etkisiyle bilgi bombardımanına tutulduğumuza ve bunun tehlikeli bir bilgi kirliliği yarattığına işaret eden Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof. Dr. Sevinç Yücecan, sağlıklı beslenmek isteyenlere sağlıklı yemek tabağı oluşturmak için basit bir formül uygulamalarını öneriyor.