Uzmanlar 5 sene boyunca araştırdı! İşte mutlu yaşlanmanın sırrı...
Birçok insan yaşlanmaktan korktuğu için iyi şekilde yaşlanmanın yollarını arar. Peki iyi ve mutlu yaşlanmanın yolları var mı? İngiliz uzmanlar bu konuyu 5 sene boyunca araştırarak "İyi Yaşlanma"nın kitabını yazdı. İşte ayrıntılar...
312İngiliz uzmanların mutluluk listesi şu şekilde:
1- Ailenizdeki hastalıkları iyi bilin. Kendi sağlığınızın uzmanı olun.
2- Kahve için. Süt ve şeker içermemesine dikkat edin.