Uzmanlar uyardı! Bağışıklığı korumak için bu etkenlere dikkat!
Uzmanlar uyardı! Bağışıklığı korumak için bu etkenlere dikkat!
Koronavirüs salgınıyla mücadele ettiğimiz şu dönemde vücudumuzun bağışıklık sitemine en çok zarar veren etkenleri Diyetisyen Ferdi Öztürk, tek tek anlattı.
66
MARGARİNLER VE TRANS YAĞLAR
Margarin veya trans yağ katılarak satılan işlenmiş ve paketlenmiş tüm ürünler vücudun enfeksiyonlarla savaşmasını zorlaştırır. Sağlığa zararlı olan bu yağlarla yapılmış pizza, cips, patlamış mısırlar, patates kızartması, dondurulmuş yemekler, mayonez ve hazır köfte, salam, sucuk gibi işlenmiş etler özellikle viral salgının olduğu bu dönemde kesinlikle tüketilmemelidir.
66