Uzmanlar uyarıyor! Bu besinleri açken tüketmeyin
Sağlığımız açısından besinlerin tüketildiği zamanlar büyük önem taşıyor. Özellikle kendimizi aç hissettiğimizde çabuk tüketilen besinleri tercih ediyoruz ancak bu durum oldukça yanlıştır. Bizlerde sizler için açken tüketmemeniz gereken besinleri derledik. İşte detaylar...

ÇİĞ SEBZELER
Çiğ sebzeler çok sağlıklıdır, zengin amino asit kaynağıdırlar. Fakat çiğ sebzeleri aç karna tüketmek şişkinlik, karın ağrısı ve midede yanmaya sebep olabilir.