Uzmanlar uyarıyor! Bu besinleri açken tüketmeyin
Sağlığımız açısından besinlerin tüketildiği zamanlar büyük önem taşıyor. Özellikle kendimizi aç hissettiğimizde çabuk tüketilen besinleri tercih ediyoruz ancak bu durum oldukça yanlıştır. Bizlerde sizler için açken tüketmemeniz gereken besinleri derledik. İşte detaylar...

TURUNÇGİLLER
Turunçgiller, özellikle portakal, mandalina gibi turuncu meyveler, asit açısından zengindir. Aç karna tüketmek ise gastrit ve alerjik reaksiyonlara sebebiyet verebilir.