Uzmanlar uyarıyor! Bu besinleri açken tüketmeyin
Sağlığımız açısından besinlerin tüketildiği zamanlar büyük önem taşıyor. Özellikle kendimizi aç hissettiğimizde çabuk tüketilen besinleri tercih ediyoruz ancak bu durum oldukça yanlıştır. Bizlerde sizler için açken tüketmemeniz gereken besinleri derledik. İşte detaylar...
19MUZ
Sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanların ilk aklına gelen seçenek hızlıca bir muz yemektir. Aç karna yiyeceğiniz muz, kandaki magnezyum seviyesinde hızlı bir yükselmeye sebep olur. Bu yükselme de kalbinize zarar verebilir.