1 Güne duş almadan başlamak
Harvard'dan bir doktora göre, sabah duşu, çözüm aramamızı daha kolay hale getiriyor çünkü beynin aktif hale gelmesine ve dış faktörlerin dikkatini dağıtma olasılığının azalmasına yardımcı oluyor. Bir duş beynin yeni ve sıra dışı fikirler üretmesini sağlar. Bu yüzden uyandığınızda duş alma şansını asla kaçırmamalısınız.