Yaz aylarında fazla biriken ödemler sizleri de bıktırıyor mu yoksa? En çok rastlanan ve şikayet edilen konuların başında gelen şişkinlik artık bir sorun olmaktan çıkıyor. Vücut içerisinde büyük miktarda sıvı birikmesi sonucunda oluşan şişkinliği ödem attırıcı besinler ile gidermek mümkün. Peki, hangi besinler ödem attırıyor?

Şişkinlik Artık Sizin İçin Problem Olmaktan Çıkacak

Şişkinliğin en başlıca sorunlarından bir tanesi ödemdir. Yaz aylarında ve kadınların özel günlerinde artan bu şişkinlik gibi durumlara karşı bazı besinler büyük avantaj sağlıyor. Öyle ki, şişkinlik sorunu giderilmezse eğer vücutta bazı sağlık sorunları dahi baş göstermeye başlayabilir. İşte bu nedenle sizler de en hızlı şekilde şişkinlik sorununu çözmeye odaklanmalısınız. İşte sizlere ödem attırıcı ve şişkinlik sorununu tamamen yok etmenizi sağlayacak olan bazı besinler:

• Tam tahıllar
• Ispanak ve lahana gibi koyu yapraklı yeşillikler
• Deniz sebzeleri
• Demiri yüksek yiyecekler
• Potasyum

Bunun gibi yiyecekleri tüketirseniz eğer kısa sürede şişkinlik sorununun ortadan kalktığını sizler de göreceksiniz.

Ödem Neden Olur?

• Kullanılan ilaçlar
• Uzun süreli hareketsiz kalmalar
• Yaralanma gibi durumlar
• Hamilelik gibi durumlarda hormonal değişimler
• Tansiyon hastalıkları
• Tuzlu yiyeceklerin fazla tüketilmesi
• Travma ve beyin tümörü
• Böcek ısırmaları