Onbir ayın sultanının bitimine sayılı günler kaldı. 2018 yılı ramazan ayında 24 gündür oruç tutan vatandaşlar, ramazanın 25. günü içinde hazırlıklarına devam ediyor. Bugün iftar saati kaçta? 09 Haziran akşam ezanı saat kaçta okunuyor? 09 Haziran imsak vakti kaçta?
2018 İstanbul iftar saati kaçta? 09 Haziran 2018
Müslümanlar Diyanet tarafından belirtilen tarihten itibaren Ramazan ayı ibadetlerini yerine getiriyorlar. İlk oruçu tuttukları günden bugüne tam 25 gün geçti. Diyanet İşleri Başkanlığı'nın yayımladığı resmi bilgilere göre;
İstanbul'da imsak 03.26, Güneş 05.25, İftar vakti ise 20.42,
Ankara'da ilk sahurda imsak 03.19, Güneş 05.13,İftar vakti ise 20.23,
Bursa'da ilk sahurda imsak 03.32, Güneş 05.27, İftar vakti ise 20.39,
İzmir'de ilk sahurda imsak 03.52, Güneş 05.40, İftar vakti ise 20.41,
Adana'da ilk sahurda imsak 03.28, Güneş 05.12, İftar vakti ise 20.04 şeklinde.
İFTARDA NEYLE BAŞLAMALI, NEYLE BAŞLAMAMALI?
Başlangıç olarak az miktarda tereyağı ve peynir veya zeytinyağlı sebze yenebilir, hemen ekmek, pirinç pilavı veya makarna ile başlamak kan şekerini hızlı yükseltir, iki saat içinde hızla düşüp yeniden açılmanıza neden olabilir.
İFTARDA ANA YEMEK OLARAK NEYİ TERCİH ETMELİ?
Ana yemek olarak et, balık, tavuk, yumurta, baklagiller ve yanında avuç içi kadar pide veya 2 dilim çavdar ekmeği veya 2-3 kaşık kepekli makarna veya bulgur yenilebilir. Et gibi protein ürünleri yanında patates ve börek yerine büyükçe bir porsiyon koyu yeşil yapraklı salata, soyulmamış salatalık ve domates tüketilmesi asit besin yükünü, alkali besinle dengelemenizi sağlayacak, böbreklerinizin yorulmasını engelleyecektir. Protein ve yağ içeren besinler yerine, ağırlıklı olarak pirinç, patates, börek, pide, pizza, kek, kurabiye benzeri gıdaların tüketilmesi hem kilo almanıza hem de daha çabuk acıkmanıza neden olabilir. Protein ve yağ çok daha uzun sürede sindirildiğinden daha uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.
GÜNÜN HADİS-İ ŞERİFİ
Resulullah (sav)'a :" Kadir gecesi (Ramazan'ın neresinde?) diye sorulmuştu. O da, Ramazanın tamamında." diye cevap verdi. [Ebu Davud, Salat, 324, ( 1387). ]
2018 KADİR GECESİ NE ZAMAN?
Diyanet, Ramazan ayının başlangıç tarihini açıklamasının ardından gözler Kadir Gecesine çevrildi. Ramazan ayının 27. gecesinde Kadir Gecesi bu yıl, 10 Haziran Pazar günü idrak edilecek. İbadetlerine yön vermek isteyen vatandaşlarımızın Kadir Gecesini bugün ihya edecek.
RAMAZAN BAYRAMI NE ZAMAN?
Ramazan Bayramı arefesi 14 Haziran perşembe gününe denk geliyor. Ramazan Bayramının birinci günü 15 Haziran cuma ikinci günü 16 Haziran cumartesi üçüncü günü 17 Haziran pazar gününe denk geliyor.
Yani 2018 yılı itibariyle Ramazan Bayramının 9 gün resmi tatil olması söz konusu değil. Fakat Kurban Bayramı tatilinin uzun olması bekliyor.
