Narsist ne demek, nedir? Narsist kişilik bozukluğu belirtileri, nedenleri nelerdir? Nasıl tedavi edilir? soruları şu sıralar internet mecrasında vatandaşlar tarafından çokça aratılan konular arasında yerini aldı. Biz de konuyla ilgili tüm bilgileri detaylarıyla haberimizde yer verdik.
NARSİST NE DEMEK, NEDİR?
Kişilerde bulunan narsistik özellikler, artistik, dramatik, dramatik veya atletik başarılar şeklinde tanımlanabilir. Bu kişiler kendileriyle meşgul gibi görünseler bile, kendilerini değersiz, yüzeysel ve aşağılık derecede hissetme eğilimi içindedirler. Başkalarının eleştirilerine gelemezler. Karşısındakileri kendi istekleri ve amaçları için kullanmayı severler. Güç ve sevgide doyumsuz, kendilerini eşi bulunmaz biri olarak görme özellikleri vardır.
Kimseyle empati kuramazlar. Karşısındakilerden onay ve ilgi beklerler. Beklentileri karşılanmadığında benlik saygıları sarsılır, kırgınlık ve çökkünlük yaşarlar. Kendilerine ilgi göstermeyen saygı duymayan herkesi küçümserler. Hayallerini abartmaya, kendilerini haklı çıkartmaya, başkalarını kandırmaya çabalarlar.
Umutsuzluğa kapılmadan, tüm gerçekleri saptırırlar. Başkalarına imrenir, rahatlarından ödün vermezler. Başkalarını kıskanır, kendilerini beğenirler. Bu kişilik bozukluğu, antisosyal, Borderline ve histrionik kişilik bozuklukları ile birlikte görüldüğünden, teşhisi oldukça zordur. Bu kişiler yaşları ilerledikçe, güzellikleri ve güçleri kayboldukça oldukça zorlanırlar. Olumsuzluklar karşısında öfkelenir, intikam duygusu beslerler. Yaşamlarına yapılan eleştirilerde umursamaz hal alırlar. Yapılan eleştirileri değersiz görürler. İnsanları kullanmayı severler.
Aşağıdaki kriterlerin beş tanesinin ya da daha fazlasının bir arada olması halinde kişiye narsistik bozukluk tanısı konulabilir.
- Kendisinin çok önemli olduğunu düşünen kişiler
- Sürekli olarak sınırsız güzellik, zeka, güç veya kusursuz sevgi üzerine kafa yoran kişiler
- Her zaman beğenilmek isteyen kişiler
- Kendinin eşi bulunmaz biri olduğunu düşünen kişiler
- Kendinin kayırılacak biri olduğunu düşünen ve hak kazandığını zanneden kişiler
- Başkalarını kendi çıkarları için kullanan kişiler
- Başka insanların duygularını anlamada isteksiz kalan, empati yapamayan kişiler
- Başkalarını kıskanan ya da başkalarının onu kıskandığını düşünen insanlar
- Kendini beğenmiş ve küstah bir kişiliğe sahip olan kişiler
NARSİSTLİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ, NEDENLERİ NELERDİR?
Bu bozukluğa sahip olan kişiler, erken çocukluk dönemlerinde kişilik bütünlüklerinin sağlanması ve korunması için, çevreden tepkilere ihtiyaç duymaktadır. Anne ve babadan yeterli duygusal sıcaklığı görememiş olan çocuklarda duyguların gelişimi yüzeysel olur. Anneye kendini fark ettiremeyen çocuk, anne imgesinden mahrum kalır. Anne ve babanın çocuğun özelliklerini sürekli olarak yüceltmesi, öz benlik duygusunun sürekli olarak beslenmesine neden olur. Bunun narsistik bozukluğun ortaya çıkmasında önemli bir katkısı bulunmaktadır. Çocukluk çağındaki travmalarda gelişimi bozan nedenlerdendir. Bu bozukluğa sahip olan ailelerin çocuklarında görülme olasılığı oldukça fazladır.
NARSİST KİŞİLİK BOZUKLUĞU NASIL TEDAVİ EDİLİR?
Bu bozukluk kronikleşme eğilimi gösterdiğinden, tedavi oldukça zor olmaktadır. Tedavideki amaç benlik saygısının korunması şeklinde olmaktadır. Tedavi sırasında gerçek benliğe erişilmeden, yapay benlik üzerinde çalışmak sonuçsuz kalacaktır. Terapistler gerçek ve yapay benlik ile birlikte çalışmalıdır.
NARSİST BİR KİŞİYE NASIL DAVRANMALIYIM?
Narsist bir tavır kişinin etrafındakiler için bazen gerçek bir kabusa dönüşebilir. Narsisizm paradoksuyla başa çıkmak kolay değildir. Bu kişiler egolarını son derece şişirmiştir. Aynı zamanda da bir çocuk kadar kırılgan ve hassastırlar. O kendini beğenmiş tavırlarının altında kendine olan güvensizlikleri ve aşağılık duygusu yatar.
Ancak herhangi bir eleştiriyle karşılaştıkları anda dağılıverirler. Tepkileri oldukça çeşitlilik gösterir. Öfke patlaması yaşayabilir ve saldırganlaşabilirler. Ya da tamamen içlerine kapanır ve dramatik bir şekilde sessizliğe boğulurlar.
NARSİST BİR KİŞİ AŞIRI HASSASTIR
Bu kavramı sakın unutmayın. Eğer biri narsist bir tutum sergiliyorsa bunun sebebi kendisine değer vermeye çabası içinde olmasıdır. Ancak içten içe bu değere sahip olmamaktan korkar. Bu bir telafi etme mekanizmasıdır. Bu aynı, tavus kuşlarının aslında korktuklarını göstermemek için göz korkutmak amacıyla tüylerini kaldırması gibidir. Narsist kişilerin tüm bu kibirleri sadece çözümleyemedikleri iç çatışmalarını ifade etme biçimleridir.
Eleştiriye ve kayıtsızlığa karşı bu kadar hassas olmalarının sebebi de budur. Böyle biriyle karşı karşıyaysanız çok dikkatli davranmalısınız. Onları çok kolay bir şekilde kırabilir ve problemlerini daha beter hale getirebilirsiniz. İstedikleri şey övgüdür, ancak bunu sadece hak ettikleri zaman vermelisiniz.
Eleştiri, dikkatlice fakat samimi bir şekilde ifade edilmelidir. Kendisinin değil davranışlarının sorgulandığını hissettirmek çok önemlidir.
Narsist biri çok acı çekiyor olsa da bunu göstermez. Geçmişte ciddi bir travma yaşamış olması muhtemeldir. Sadece henüz tamamen sindiremediği bazı deneyimlerle yaşamaya çalışıyordur.
SİZİ ETKİLEMESİNE İZİN VERMEYİN
Narsist kişiler manipülatif de olabilir. Ne yapar eder istedikleri şekilde düşünmeniz için uğraşırlar ve siz de duymak istedikleri şeyi söylersiniz. Bu şekilde, inanmak istedikleri düşüncenin bir destekleyicisi haline gelirsiniz.
Ayrıca bunu çok başarılı bir şekilde yaparlar. Kendilerinin ne kadar muhteşem olduğunu görmenizi sağlamaya çalışırlar. Hatta sizi oldukça zeki ya da çekici olduklarına ikna etmeyi becerebilirler.
NARSİST BİRİNE NASIL YARDIM EDEBİLİRİZ?
Narsist bir kişinin ihtiyacı olan şey alçakgönüllü olma alıştırması yapmaktır. Uzun bir kuyrukta sabırlı olmak ya da önden başkasının gitmesine izin vermek gibi ufak tefek günlük aktivitelerin faydası dokunacaktır. Başkalarına yetki vermenin ve diğer insanların yaptığı iyi şeyleri takdir etmenin ne kadar mühim olduğunu anlamalarına yardım etmek de önem taşır.
Bu tür insanların başarılarını ve iyi taraflarını idrak etmek için yardımımıza ihtiyaçları vardır. Sabırla ve saygıyla bu kişinin kendisini daha çok sevmesine yardım edebilirsiniz. Ya da başarısının doğru olduğunu ancak bunun onu diğerlerinden daha üstün kılmadığını anlamasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca onun da hata yapabileceğini ve bir şeyleri batırabileceğini, ancak bunun onu diğerlerinden daha değersiz yapmadığını hatırlatabilirsiniz.
En önemlisi onun “sizi küçük düşürme” tuzağına düşmemektir. Bu sadece herhangi bir ilerlemeyi engelleyecek olumsuz hisler uyandıracaktır. Narsist bir kişinin eksikliğini duyduğu şeyler samimi bir sevgi ve kabullenilmektir. Sevginin her şeyi üstesinden gelebileceğini unutmayın, özellikle de sevgi yoksunluğu kişiyi hasta ediyorsa.
