Saygı Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Tülin Kurt Karaköse Dünya Kalp Günü'nde uyarılarda bulundu. Karaköse: "Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı, kalp sağlığını olumlu etkiler" dedi.
Saygı Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Tülin Kurt Karaköse, Dünya Kalp Günü münasebetiyle kalp sağlığının önemine dikkat çekmek için açıklamalarda bulundu. Kalp ile ilgili sağlık sorunlarının önlenmesi ve tedavi edilmesinin toplumların sağlığını geliştirmek için büyük bir öneme sahip olduğunu altını çizen Karaköse, Kalp -damar hastalıklarının dünya genelinde ölümlerin önde gelen nedenlerinden biri olduğunu ve yaşam tarzı faktörlerinin bu hastalıkların gelişimine olan etkisinin büyük olduğunu belirtti.
Karaköse, sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları, sigara içme, dengesiz beslenme, fiziksel hareketsizlik ve stresin kalp damar hastalıkları riskini artırabileceğine dikkat çekerek bu nedenle sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin bu hastalıkların önlenmesinde önem taşıdığını vurguladı.
"Sağlıklı bir beslenme alışkanlığı, kalp sağlığını olumlu etkiler.
Karaköse ,"Zeytinyağı, sebze, meyve, balık ve kuruyemiş içeren Akdeniz tipi bir diyet, kalp damar sağlığını destekler. Aynı zamanda doymuş yağların ve şekerli, işlenmiş gıdaların tüketiminin sınırlanması önemlidir. Fiziksel aktivite, kalp sağlığını korumak için gereklidir. Kişiler, kolesterol seviyelerini, tansiyonu ve kan şekerini düzenli olarak izlemelidirler. Bu risk faktörlerinin kontrol altına alınması, kalp sağlığını korumada yardımcı olabilir. Kişiler, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve risk faktörlerini yönetmek konusunda profesyonel tıbbi danışmanlık almalıdır. Kalp damar hastalıkları belirtileri erken teşhis edildiğinde daha etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Bu nedenle belirtiler ortaya çıktığında hemen bir sağlık profesyoneline başvurmak önemlidir." diye ekledi.
İstanbul'da trafik cezası yiyen sürücü "abimi alıp geleceğim" diyerek polisleri tehdit etti!
Pendik’te dehşet anları kameraya yansıdı! İstinat duvarı arabaların üzerine çöktü!
CHP'de genel merkez kongre öncesi İstanbul il başkanlığı için kozlar Paylaşılıyor! İkiye bölünen partide delege oyunları başladı
Gaziosmanpaşa’da korkutan görüntü! Sele kapılan kadın metrelerce sürüklendi
CHP'ye seçim resti çekmişlerdi! İYİ Partiden CHP'ye çok konuşulacak seçim iş birliği teklifi!
Mega şehir İstanbul sele teslim, İmamoğlu yine ortalıklarda yok
Son dakika: İstanbul Pendik'te istinat duvarı servis minibüsünün üstüne düştü
Son dakika! Ankara Mamak'ta bir binada doğalgaz patlaması yaşandı 1 kişi öldü
Kuzey Marmara Otoyolu’nda feci kaza, ticari taksi otobüse arkadan çarptı
Bu gün hava durumu nasıl olacak, yağmur var mı, sıcaklıklar ne kadar? 29 Eylül Cuma hava durumu
Aile tartışması faciayla bitti! Eşi ile tartışıp sinir krizi geçiren adam kendini bıçakladı
Berber çıraklarını soyundurmuş yerde sürüklemişti, cezası belli oldu
Azerbaycan’ın Karabağ’da ayrılıkçı terör operasyonunda verdiği şehit sayısı 198’e yükseldi
Küçükçekmece sele teslim oldu! Bir motosikletli göle dönen caddede böyle sürüklendi
Manisa TSO Meslek Komiteleri Müşterek İstişare Toplantısıda buluştu
Meğer katili oğluymuş! Yatak odasında öldürülen kadının davasında yeni gelişme!
Şırnak’ta terörün arındırıldığı yerler fıstık bahçeleriyle yeniden hayat buluyor
Depremzede başörtülü öğrenciyi okula almayan müdüre 89 bin 571 lira para cezası
Pakistan kırmızı göz salgınıyla mücadele ediyor
Skandal bir şekilde camide masa kurarak içki içmiş göz altına alınmıştı, istenen ceza belli oldu!
Malatya’da durdurulan arabada çok sayıda kaçak altın ve döviz ele geçirildi
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi çalışma başlattı, Seymen Kışlası millet bahçesi oluyor
KAYNAK: İhlas Haber Ajansı (İHA)
